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依赖网络戒除的方法

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依赖网络戒除的方法

  • 所属分类:戒除网络依赖

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  • 发布日期:2018/05/08
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详细介绍

网络游戏是一种替代品,孩子将注意力从学习转移到网络一方面可能是由于在生活中得不到温暖,家里经常没有人关心自己,在家缺少快乐,只能去网络上寻找,来填补寂寞的心。另外一方面孩子的成绩如果比较差,在学校的人际关系不太好的话,遭到老师和同学的不喜欢,很可能会产生自卑的心理,从而让他们转到网络去寻找自信。而在网络上的成功和快乐的体验会让这些同学依赖网络。

要多陪陪孩子,多与他沟通,家人要多做一些互动的活动,让孩子感觉到快乐 ,感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好,要什么,给什么,就是幸福。但我们做的不够,因为孩子没有感觉到幸福、快乐。

上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。

多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以,每天争取1个小时。

保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长,但夜间的睡眠一定要充足。

多交朋友,和同学多交流。朋友是以心换心,只要真诚,总可以交到好朋友。

强化自己的社会角色,让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。

网瘾特别严重就可以送到戒网瘾学校,戒网瘾学校里面基本一样,其实管理严格的戒网瘾效果好,严格的校规可以改掉懒惰没有约束厌学的毛病。

绝对不要使用武力解决。

青少年的好奇心强,叛逆心也很强,作为家长,如果发现孩子上网的话,一定不要采用武力和暴力解决。很多家长越是这样,孩子反抗的就越强。因此,这里不建议采用这种办法解决,必要的沟通和合理的方法才是解决的王道哦!


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关键词:依赖网络戒除的方法

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