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青少年沉迷网络怎么办

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青少年沉迷网络怎么办

  • 所属分类:网络依赖学校

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  • 发布日期:2018/05/08
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详细介绍

现代心理学研究认为,网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样,同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程,网上尝到的"甜头"是强化物,上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化,多次强化后,便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害,烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步,养成说谎恶习,疏远家庭,损伤网瘾者的身心健康,导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为,需要诊断、治疗。  有了网瘾如何消除呢?既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致,而操作条件反射的关键是强化,即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化,使上网操作逐渐减少并不和强化物结合,网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。  


个人感觉对于网瘾的遏制方法有三种:       

1、喜欢玩是孩子的天性,哪怕他18了,他喜欢玩也还是正常。因为我个人觉得,喜欢玩电脑只不过是没有过幼稚期而已。在这个时候,父母不应该有太多严厉的训斥。而应该逐步和孩子增加沟通和在一起的时间,带孩子多出去散散心,多和人打交道,和孩子约定好什么时候需要做什么。        

2、如果步骤1已经没用了,请不要着急,第二步。培养孩子另外的兴趣爱好!每个人都不是专一的,对于网瘾也是。人都是喜新厌旧的,如果有更好的,就带他去玩更好的。多出去旅游散心,如果孩子喜欢摄影就带他摄影,喜欢玩车就陪他玩车,哪怕不喜欢物质,带他去看看电影,给他相相亲,我觉得很少有人对漂亮的异性说NO。    3、如果上述步骤还是没有用,准备(治疗手段)! 这种治疗是正规的,得到医学认可的治疗!而不是新闻上天天报道的,被体罚,被残害的那种治疗方式!网上90%以上的网瘾治疗广告都是扯!都是骗人的而且无任何科学依据!!!请不要因为担心孩子而乱了理性!这样只会把孩子害的更惨!


游戏让一个人上瘾的原因究竟是什么,简单来说,新鲜感,是有的,挑战感,也是有的,但让人沉迷不可自拔的,绝对是在现实生活中无法满足的成就感,而就根本原理而言,这种成就感来源于”挑战“绝对比来源于”新鲜“要多得多,所以,我认为孩子沉迷于游戏,根本原因是逃避而不是上瘾。虽然事情不同,一个是孩子玩ipad,一个是大人的网瘾,但是我认为本质没有差别。现实中无法满足的成就感,才是沉迷网络的根本原因。不是因为网络上瘾,而是没有别的成就感可以吸引你去完成,所以你选择用网络逃避。


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关键词:青少年沉迷网络怎么办

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