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青少年沉迷网络怎么办?我们可以做些改良的事情

发布日期:2021-11-19 作者: 点击:

    如果我们的孩子已经手机游戏上瘾,那纠正起来比较困难了,需要请专业人士帮忙,并且可能需要准备多一些时间才能看到转变。所以,我们这里探讨的是“孩子爱玩手机”,假设孩子还很小,或者还未手机上瘾,青少年沉迷网络怎么办?我们可以做些改良的事情,以防患于未然。

    

    一、制定规则,达成协议。我们不必把手机看做洪水猛兽,手机可以用来查资料、学习的,除此以外,还可以学到很多东西,娱乐啊,放松啊,开阔眼界,都是很方便的。当然,凡事要有个度。所以我们就要跟孩子什么时候可以玩,什么情况下才可以玩,可以玩多久等。规定时间时,可以用意义单元,比如说看完这一集电视,看完这一个抖音等。

    青少年沉迷网络怎么办?我们可以做些改良的事情

    二、多多陪伴,情感连接。武志红说,无回应之处,即为绝境。有个心理专家说,凡是积极回应的事物,都会让孩子深度沉溺。网络,就是一个积极回应孩子的所在,所以孩子喜欢,容易沉溺。那我们就用我们的积极回应来对抗、预防孩子对手机的沉溺。俗话说,陪伴是Z长情的告白。多抽出时间来全身心地陪伴孩子吧。

    

    三、丰富活动,多彩生活。生活是如此丰富多彩,手机只是丰富多彩生活的一部分,我们需要放下手机,多陪孩子去参加一些活动,如去爬山、旅游、走进大自然,多去参加一些体育锻炼活动、生日派对、社区活动等。

    

    四、表率示范,少用手机。我们家长平时少用手机,不依赖手机,特别是孩子在身边时。就是当时需要用手机,也需要跟孩子沟通一下,说我们需要跟外界联系一下,或者我要完成一个什么样的工作。完成了之后,把手机收起来给孩子做一个榜样。然后留更多的时间,跟孩子在一起。

    

    五、玩东玩西,家长知悉。孩子在有限的时间里,在玩些什么,家长要知道,做到心里有数,虽然不是去干涉孩子,还是可以给孩子一些必要的提醒,让孩子走在安全使用手机的路上。

    

    总之教孩子正确地使用手机,避免玩手机上瘾,这其实是给我们孩子真正教育的阶段,身教重于言教,而且加深跟孩子的感情连接,增加家长教育权威感的大好时候。各位家长勉之勉之。

    

    当然,现在万一孩子已经手机或者游戏上瘾,大家也不要过于焦虑。一方面大家可以请专业人士帮忙,另一方面也要相信孩子有自我纠正的能力,当我们的孩子生活当中有了值得他去追求的更好的人事物的时候,他也许会扭转过来。以上就是上海正规戒网瘾学校整理的相关内容。


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